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치매 조기진단의 중요성 - 지금 바로 확인해보세요
yhml2
2025. 8. 11. 23:01
🧠 치매 조기진단의 중요성
5분으로 내 뇌 건강을 확인해보세요
⚠️ 알고 계셨나요?
치매는 조기 발견이 가장 중요합니다. 초기 단계에서 발견하면 진행을 늦추고 증상을 완화할 수 있는 방법들이 많이 있습니다. 하지만 대부분의 사람들이 "건망증이겠지"라고 넘어가다가 늦게 발견하는 경우가 많습니다.
65세 이상 10명 중 1명
치매 환자, 조기 발견 시 5-10년 진행 지연 가능
💡 이런 증상이 있다면 꼭 확인해보세요
📋 자가진단 체크리스트
- 최근 일어난 일을 자주 잊어버린다
- 같은 질문을 반복해서 한다
- 익숙한 길에서도 길을 잃는다
- 돈 계산이나 간단한 계산이 어려워졌다
- 평소 잘하던 요리나 집안일이 어려워졌다
- 날짜나 요일을 자주 헷갈린다
- 성격이 변했다는 말을 듣는다
- 말하고 싶은 단어가 잘 떠오르지 않는다
✅ 왜 정기적인 검사가 필요할까요?
조기 발견의 장점:
- 🏥 치료 효과 극대화 - 초기 단계일수록 약물 치료 효과가 높습니다
- 📅 생활 준비 - 미리 준비할 시간을 확보할 수 있습니다
- 👨👩👧👦 가족 계획 - 가족들이 함께 대응할 수 있습니다
- 💪 예방 활동 - 진행을 늦추는 활동을 시작할 수 있습니다
🚀 간편한 9문항 스마트 테스트
5분 완료
준비물 없이 바로 시작
자동 저장
답변이 자동으로 저장됨
즉시 결과
27점 만점 4단계 해석
고령자 친화
큰 글씨, 쉬운 조작
🔍 9개 문항으로 확인하는 항목
과학적으로 검증된 인지기능 평가 항목들:
- 📅 시간 지남력
- 📍 장소 지남력
- 🧠 즉시 기억력
- 🔢 계산 능력
- 🗣️ 언어 능력
- ⏰ 지연 기억력
- 🏠 일상생활능력
- 🧭 판단력
- 😊 성격/행동변화
⚠️ 중요한 안내
- 참고용 검사입니다. 정확한 진단은 전문의와 상담하세요.
- 결과가 좋지 않더라도 과도하게 걱정하지 마세요.
- 정기적인 검사를 통해 변화를 관찰하는 것이 중요합니다.
- 스트레스, 우울, 수면부족도 인지기능에 영향을 줄 수 있습니다.
💪 뇌 건강 관리 팁
규칙적 운동
주 3회 이상 유산소 운동
두뇌 활동
독서, 퍼즐, 새로운 학습
사회 활동
가족, 친구와의 만남
균형 식단
오메가3, 항산화 식품
